DESCRIZIONE DEL CORSO

Garbabhyangam, il massaggio in gravidanza Essere incinta è un momento meraviglioso della vita, ma è anche un momento di grandi cambiamenti nel corpo di una donna che si prepara ad accogliere dentro di se il bambino. Durante questo periodo la donna si trasforma a livello fisico, metabolico e psicologico. In gravidanza i muscoli sono costantemente in flessione per bilanciare il vostro mutevole centro di gravità, e il massaggio può aiutare il corpo a regolare questo nuovo stato splendidamente. Tutti i dolori che accompagnano la gioia della gravidanza possono essere alleviati. Una gravidanza vissuta con consapevolezza fin da principio è la migliore cura che si possa donare al proprio figlio . Ed è in previsione di questo evento che la donna dovrebbe prepararsi tonificando la muscolatura grazie ad una regolare pratica yoga con Asane specifiche per la gravidanza, esercizi di respirazione (Pranayama) e trattamenti di Abhyangham (massaggi ayurvedici), una tradizione antichissima una volta praticata dalle madri o dalle nonne alle future mamme, una combinazione di pratiche che aiuterà la futura madre a gestire meglio i cambiamenti dovuti all’aumento del peso. Il massaggio in particolare offre un modo sicuro e rilassante per alleviare alcuni dei disagi della gravidanza. Curare la mamma ed il bambino dal primo trimestre fino al recupero post-partum con una serie di massaggi che possano fornire l’equilibrio di corpo, mente e spirito necessari per questo speciale momento della vita. Il massaggio ayurvedico in gravidanza lenisce i dolori più comuni, aumentando la circolazione nelle zone più colpite come piedi, gambe e schiena. Inoltre, rilassa, agendo sul sistema nervoso e favorendo il benessere della madre e di conseguenza del feto, diminuisce l’insonnia dona sollievo a collo e schiena riduce la ritenzione idrica ed il gonfiore generale ed allevia la stanchezza. Una serie di manualità sulla schiena e sull’addome, per alleviare e rinforzare la parte dorsale. Una schiena forte è importante al fine di supportare il peso in aumento e prevenire contrazioni, dolori lombari o infiammazioni del nervo ischiatico. Il massaggio ayurvedico per la donna in gravidanza o Garbabhyangam, unito allo yoga, mira anche ad aumentare la flessibilità della regione pelvica, utile per favorire un parto meno traumatico

Balabhyanga
Con il parto il bambino perde quel contatto scontato ed acquisito con la madre, quella sensazione di calore e protezione che ha vissuto e che lo ha circondato per mesi. Il massaggio neonatale riconnette e riaccende quelle sensazioni acquisite. Il massaggio è di per se un trattamento che rilassa e riequilibra ma quando viene praticato dal genitore verso il proprio figlio incoraggia processo di attaccamento profondo che si sviluppa con il bambino chiamato “bonding”.