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Benefici del Massaggio Ayurveda - Adhara Scuola Massaggi

I benefici del Massaggio Ayurvedico sono straordinari e alla portata di tutti.

In una vita sempre di corsa, nella quale diviene ogni giorno più complicato prendersi cura del benessere del proprio corpo, ciò a cui si rinuncia con meno facilità sono le sedute di massaggi. Ritagliarsi un momento della giornata da dedicare completamente al relax, staccando dalla quotidianità di una routine senza scampo, sembra essere qualcosa a cui non siamo facilmente disposti a rinunciare. Un po’ perché sentiamo di meritarcelo, un po’ perché è il nostro corpo a chiedercelo, il fisioterapista, il massaggiatore, sono figure professionali gettonatissime tra chi ha necessità assoluta di trovare il giusto ristoro del corpo e della mente.

Ayurveda significa appunto “Scienza della vita” e la medicina ayurvedica, le cui origini si fanno risalire a circa 3000 anni fa, si basa essenzialmente su una visione olistica della natura umana, che considera il corpo come un tutt’uno con la mente.

Perché il massaggio abbia effetto, è necessario mettere a conoscenza del massaggiatore di patologie o disturbi connessi in modo tale che le sedute siano mirate e personalizzate e per evitare che si rischi di comprimere zone doloranti che non andrebbero sollecitate.

I benefici derivanti dal massaggio ayurvedico sono parecchi e riguardano la capacità di riattivare la circolazione linfatica e sanguigna, il potere di esercitare un effetto tonificante sui muscoli, riequilibrio dei livelli ormonali e miglioramento dell’eliminazione naturale delle tossine. Sono anche utilissimi per incidere sul sistema nervoso, calmando i nervi e di conseguenza di migliorare problematiche tra cui disturbi del sonno, stanchezza, emicrania. Hanno effetti benefici per slogature, tendiniti, stiramenti muscolari, crampi ed infine sono assai consigliati per chi soffre di mal di schiena o di disturbi legati alla postura.

Author: federica.dippolito89@gmail.com

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